果您想學(xué)打高爾夫球，先要學(xué)習(xí)高爾夫禮儀、練習(xí)球技，尤其是推桿。

　　先學(xué)禮儀

　　歸納一些打球人在高爾夫球場(chǎng)出現(xiàn)的陋習(xí)和不文明現(xiàn)象：著裝隨意，圓領(lǐng)衫、牛仔服、奇裝異服，想穿什么穿什么；不預(yù)約、不遵守時(shí)間；不服從分組；串道打球，大喊大叫；亂扔垃圾、隨地吐痰；打架罵人；甚至打不好球發(fā)脾氣，用球桿砸壞果嶺，破壞場(chǎng)地設(shè)施等。所以您若想學(xué)打高爾夫球，我建議您先學(xué)好高爾夫禮儀。

　　高爾夫球場(chǎng)上的禮儀

　　高球禮儀 安全第一 穿著得體 彬彬有禮

　　別人打球 絕對(duì)肅靜 足踏草坪 勿碾勿跺

　　練習(xí)揮桿 桿別挖地 打起草皮 填沙適宜

　　球進(jìn)沙坑 近端出入積極主動(dòng) 填整耙平

　　愛護(hù)設(shè)施 撿拾垃圾 修復(fù)果嶺 點(diǎn)滴做起

　　快走穩(wěn)打 整體節(jié)奏 落后一洞 禮讓后組

　　打完一洞 速離果嶺 互為裁判 記錄成績(jī)

　　球僮為友 切磋球技 與自己比不斷進(jìn)取

　　先學(xué)技術(shù)

　　單從技術(shù)動(dòng)作上看，都是揮動(dòng)球桿打一個(gè)靜止的球。然而真正要打好，把球打得又遠(yuǎn)又準(zhǔn)卻不是一件容易的事。因?yàn)槊看蛞淮吻蛞瑫r(shí)注意很多問題，這就難免造成失誤。

　　如果您沒有練好技術(shù)，即使打Par3的洞，10桿甚至20桿才將球擊入洞也是可能的。這樣，不但用的時(shí)間很多，影響別人打球，影響整個(gè)球場(chǎng)的運(yùn)營，您自己打著也沒有意思。

　　如果您真想學(xué)好高爾夫球，請(qǐng)您先到練習(xí)場(chǎng)，練好基本功，把推桿、鐵桿、木桿、沙坑桿等技術(shù)都學(xué)會(huì)，各種桿都能打出應(yīng)打的距離。您用心打上10次20次，您就可以基本達(dá)到正規(guī)球場(chǎng)規(guī)定的下場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)120桿左右了。這時(shí)您再下場(chǎng)打球，您才能真正體會(huì)到高爾夫球的魅力所在。

　　先練推桿

　　在高爾夫?qū)崙?zhàn)中，推桿技術(shù)極為重要。在18洞標(biāo)準(zhǔn)桿72桿中，推桿的桿數(shù)應(yīng)占36桿，占總桿數(shù)的50%。此外，在一般情況下，每一洞由推桿擊球入洞，打200碼甚至300碼用一桿，幾厘米甚至更近的距離推球入洞也是一桿，推桿是畫龍點(diǎn)睛的之筆。

　　學(xué)習(xí)高爾夫技術(shù)應(yīng)從學(xué)推桿入門，無論從站位、球感，身體各部位的協(xié)調(diào)，用力等都有由易到難、循序漸進(jìn)的意義。

　　推桿的練習(xí)方法簡(jiǎn)單易學(xué)，推桿握桿無定式，擊球入洞為原則。推桿站姿穩(wěn)第一，身體不晃平行立。

　　練習(xí)推桿不能急，動(dòng)作要點(diǎn)心中記：重心平穩(wěn)頭不動(dòng)，臂如鐘擺穩(wěn)推送；先近后遠(yuǎn)力度準(zhǔn)，先平后坡判斷明；球距洞遠(yuǎn)求靠近，球距洞近力爭(zhēng)進(jìn)。

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