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高爾夫的擊球姿勢(shì)

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高爾夫的擊球姿勢(shì)

發(fā)布日期:2018-06-29 14:51 來(lái)源:http://www.mmt-hk.com 點(diǎn)擊:

  高爾夫準(zhǔn)備擊球姿勢(shì)是指球手握好球桿準(zhǔn)備擊球時(shí)身體各部位所處的正確位置。包括三個(gè)部分:

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  一是站立姿勢(shì),首先站直身體,然后彎曲雙膝,彎腰上身前傾直到雙臂能自然的下垂。標(biāo)準(zhǔn)的前傾角度是背部與球桿的傾角為90度。

  二是站位。據(jù)左腳相對(duì)擊球線的角度分為正腳位,開放腳位、關(guān)閉腳位。正腳位即左右腳尖垂直于擊球線的站位。開放腳位是左腳外展右腳略前的站法。關(guān)閉腳位與開放腳位相反是左腳尖內(nèi)扣右腳略后的站法。三種站位會(huì)產(chǎn)生不同的擊球結(jié)果:正腳位使球手的肩腰手都能與擊球線平行,是正規(guī)的標(biāo)準(zhǔn)站位。開放腳位易擊出右曲的球,關(guān)閉站位則相反,易擊出左曲球。

  三是球位。球位是做好擊球準(zhǔn)備姿勢(shì)后,球的擺放位置。球的左右擺放原則是用一號(hào)木桿時(shí),球位正對(duì)左腋窩位置也就是對(duì)準(zhǔn)左腳根。隨著球桿的變短,球位逐漸右移,直到7號(hào)鐵桿時(shí)球位擺到正中間。不同球位會(huì)造成不同的擊球效果,球位越左球越高,反之越右球就越低。球位的正確擺放位置應(yīng)該是球桿擊球時(shí)達(dá)到的最低點(diǎn)位置。另外球位還有前后擺放的位置。一般以球桿的桿柄離開身體一拳的距離為好。


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